Bewegte Pause im Zwischenraum

Bewegungskurs mit Nasanin
Montazeri

Von Oktober bis Dezember finden jeweils Dienstags im Zwischenraum für alle, die sich in der Mittagspause bewegen wollen, für 30 Minuten Yoga, Atemübungen und Mobilitätstraining statt. Wer länger Pause machen kann, bleibt gerne 40 Minuten. Unterrichtet wird in inklusiver Sprache auf Deutsch. Der offene Kurs ist für alle Menschen ab 16 Jahren geeignet.

Wissenswertes

Mitbringen: Alltagskleidung, Matte oder Decke, Getränk.

Teilnahme € 5

Keine Anmeldung erforderlich.

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